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上海颜如珈生物科技有限公司是2002年成立的高新技术企业，位于上海市松江佘山工业区，总建筑面积10600平方米，是国际细胞康复协会在中国的指定研发和生产基地，是联合国卫生组织的响应者和创造人类健康细胞修复基因的国际性学术组织。公司旗下拥有自主品牌经营、自主出口销售经营权、十万级无尘车间、GMP认证厂房、1万级洁净度标准的研发中心、ISO 9001质量管理体系。

我们与首席科学家张红凯博士联合美国细胞康复协会、美国印第安联合工作室及中国科学院建立长期合作，并且秉承不断推陈创新的态度研发出了产品纳米冻干闪释片系列产品，荣获美国发明专利、美国FDA认证。

让皮肤变好的11个技巧如下：

1、首先是坚持早du上洗脸完把脸上zhi的水用手指拍干dao，这样可以防止皱纹长出来，皮肤紧实。

2、坚持每天早上一杯温水，买个好点的保温杯放身边，想起就喝，不要等渴了，可以加柠檬蜂蜜，反正这样下来我没有便秘过，还有蹲厕所时间不要超过5分钟，会长痔疮。

3、每天一杯鲜牛奶，保质期几天的那种，我买的是风行的，妈妈说只有鲜牛奶才含钙高。

4、每天晚上吃木瓜牛奶红枣蒸在一起。 做田中宥久子瘦脸操 完事了双腿90°倒立 早起一杯温开水。

5、每天晚11点上床睡觉，女人是睡出来的，还有尽量保证午休时间，40分钟足以，睡太久会头疼，休息不好任何护肤都是白瞎。

6、每天都吃各种时令水果，补充维c，不建议大家服用药物维c，会加重肾脏负担，任何东西都要讲究量，不要盲目跟风。

7、早饭一定要吃，三餐要定时，多喝汤水，滋阴养颜，我常喝的是红枣花旗参瘦肉汤，补气血。

8、保持好心情，不要经常动怒，会容易老，很多病是气出来的，所以要常告诉自己冷静，我每天必默念波罗蜜多心经，真的有好处，心境平和了，运气好了很多。

9、处理好你的头发 , 可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来。

10、要注意防晒，出去可以涂防晒霜 ，不过我觉得涂防晒霜不好受还麻烦，有防晒喷雾。我比较喜欢戴太阳镜，撑伞。

11、按摩一次皮肤，有按摩乳的用按摩乳没有的用洗面奶时按摩。可以减少皮肤衰老。